1 października 2024

Prawie wszytsko co wiem o retinoidach 😉

Przyznaję, że bardzo długo trwało powstawanie tego wpisu, bo pomysłów na niego było bardzo dużo. Jak powstawały kolejne jego wersje, to zmieniałam zdanie i tak z tygodnia na tydzień z miesiąca na miesiąc wszystko to się przeciągało. Powiedziałam sobie basta i oto mamy wpis. Wyszedł wpis gigant, mam nadzieję, że dotrwacie do końca. Kilka rzeczy z tego wpisu będę chciała kiedyś rozwinąć, ale to w przyszłości.

Od razu piszę, że ta wersja też nie jest do końca tym, co chciałam osiągnąć, możliwe, że będą kolejne wpisy.
Nie chciaÅ‚am też, aby ten post byÅ‚ bardzo dÅ‚ugi. Koniec koÅ„ców stwierdziÅ‚am, że skupiÄ™ siÄ™ w nim na tych formach retinoidów, które obecnie powszechnie sÄ… dostÄ™pne. PrecyzujÄ…c, skupiÄ™ siÄ™ na trzech „odmianach”, ale też na koÅ„cu bÄ™dzie pewien bonus coÅ›, o co sporo osób pyta.

Przegląd nowości macie o TUTAJ. Jak można zauważyć, są trzy rodzaje retinoidów w tych kosmetykach.

1. Retinol
2. Hydrogenated Retinol (uwodorniony retinol)
3. Retinal inaczej Retinaldehyde


Każdy z tych składników, aby działać tak, jak chcemy, musi się przekształcić w kwas retinowy (Tretynoinę). Kosmetyki z tym kwasem są dostępne tylko na receptę. Natomiast jak widać, są substancje, które mogą się w niego przekształcić. Ścieżka przekształcania się ogólnie wygląda tak:

estry retinolu → retinol/uwodorniony retinol → retinal → kwas retinowy

PrzeksztaÅ‚canie siÄ™ z jednej formy w drugÄ… generuje straty i dlatego im wiÄ™cej razy skÅ‚adnik ma siÄ™ przeksztaÅ‚cić, tym jego „moc” jest mniejsza – to tak ogólnie rzecz ujmujÄ…c. No i dlatego też stężenie procentowe retinoidów w kosmetyku ma znaczenie.

 
Jak działają retinoidy

W zasadzie mamy trzy główne punkty dziaÅ‚ania retinoidów. 

  1.  Pozbywanie siÄ™ przebarwieÅ„. RegulujÄ…c odnowÄ™ naskórka, czy też lepiej napisać przyspieszajÄ…c odnowÄ™ komórek skóry, retinoidy sprawiajÄ…, że pozbywamy siÄ™ przebarwieÅ„, skóra siÄ™ rozjaÅ›nia i rozÅ›wietla.
  2. Likwidowanie zmarszczek, poprawianie jÄ™drnoÅ›ci skóry. SprawiajÄ…, że naskórek robi siÄ™ cieÅ„szy, ale jednoczeÅ›nie skóra wÅ‚aÅ›ciwa robi siÄ™ grubsza. ZwiÄ™kszajÄ… produkcje kolagenu. „PobudzajÄ…” naskórek do zatrzymywania wiÄ™kszych iloÅ›ci wody.
  3. Działanie przeciwtrądzikowe. Regulują pracę gruczołów łojowych, między innymi przez regularne złuszczanie skóry.

Te trzy rzeczy znowu ujęłam bardzo ogólnie. Nie będę zagłębiać się w mechanizmy tych działań, chyba nie o to chodzi.

Czym charakteryzują się poszczególne retinoidy

Retinol

Obecnie najczęściej spotykana forma. Może powodować podrażnienia, łuszczenie się naskórka czy zaczerwienienie.
Nie jest to stabilny skÅ‚adnik, jest wrażliwy na temperaturÄ™ i Å›wiatÅ‚o, dlatego powinien być przechowywany w odpowiednich opakowaniach – ciemne szkÅ‚o, wÄ…skie dziurki w dozownikach itp...

Uwodorniony Retinol czyli Hydrogenated Retinol

Też Retinol, tyle że uwodorniony, owo uwodornienie sprawia, że to jest on stabilniejszy niż tradycyjny retinol, nie trzeba siÄ™ z nim tak „delikatnie” obchodzić.
Jest też mniej drażniÄ…cy, a mimo to zachowuje wszelkie wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci retinolu. To, że jest mniej drażniÄ…cy, nie znaczy, że przy „przedawkowaniu” nasza skóra nie zareaguje zaczerwieniem, pieczeniem czy podrażnieniem.

Retinal

W zasadzie w tej stawce najsilniejsza forma i teoretycznie można by podejrzewać, że bÄ™dzie najbardziej drażniÄ…ca, ale … ponieważ jest najsilniejszy potrzeba go mniej, aby efekt byÅ‚ porównywalny do dziaÅ‚ania retinolu.
Najczęściej spotykany „przelicznik” mówi, że 0,05% retinalu odpowiada 0,5% stężeniu retinolu. Badania również mówiÄ…, że ma on silniejsze dziaÅ‚anie antybakteryjne niż retinol, dlatego myÅ›lÄ™, że osoby zmagajÄ…ce siÄ™ z trÄ…dzikiem powinny raczej w tÄ™ formÄ™ celować.

Działanie retinoli w zależności od kondycji skóry można zaobserwować po około 12 tygodniach stosowania. Mowa o działaniu przeciwzmarszczkowym i przeciwtrądzikowym. Jeżeli chodzi o przebarwienia, to mówimy tu o pierwszych wyraźniejszych efektach po około 20 tygodniach.

Dlaczego retinoidy najlepiej stosować solo?

Solo -  znaczy nie Å‚Ä…czymy ich w jednej pielÄ™gnacji z innymi produktami.

Retinoidy najlepiej dziaÅ‚ajÄ… w okreÅ›lonym pH, to znaczy do przeksztaÅ‚cenia siÄ™ retinoidów w kwas retinowy najskuteczniej dochodzi przy pH 5,5 – 6,0. Czy to wyższe, czy niższe pH można powiedzieć, pogarsza ten proces i generuje straty. To może sprawiać, że retinoidy nie bÄ™dÄ… dziaÅ‚ać jak powinny, a czasami wcale, bo przy niższych stężeniach kwasu retinowego bÄ™dzie „za maÅ‚o”.

Jeżeli tuż przed lub tuż po kosmetyku z retinoidami nałożymy na przykład jakieś serum kwasowe, to zmienione pH spowoduje, że działanie nie będzie tak dobre. To jest jeden z powodów, dlaczego z kwasami nie łączymy retinoidów w jednej rutynie pielęgnacyjnej.

To tyczy się również na przykład witaminy C w formie kwasu askorbinowego, która lubi kwaśne środowisko.

Generalnie chodzi o pH, nie może ono być ani kwaśne, ani zasadowe.

Czy można retinoidy łączyć z kwasami AHA, BHA, witaminami itp... - na przykład w pielęgnacji naprzemiennej?

Tak, ba nawet w niektórych wypadkach warto, bo efekty takiego łączenia są bardzo dobre, ale....

1. Nie nakÅ‚adamy ich po sobie w jednej pielÄ™gnacji – czemu, to patrz punkt wyżej.
2. Bacznie obserwujmy reakcję skóry.
3. Zanim włączymy kwasy, warto najpierw przyzwyczaić skórę do retinolu. I taka kolejność, czyli najpierw retinoidy, a potem kwasy powoduje zazwyczaj mniej podrażnień.

Sposoby na połączenie kwasów, witamin, czy innych składników aktywnych z retinoidami

1. Pielęgnacja nazwijmy ją rano-wieczór
 
Wieczorem nakÅ‚adamy retinoidy, rano kwasy, o ile można, witaminÄ™ C, z niÄ… jest mniejszy kÅ‚opot, bo ona pod filtry jest nawet bardzo wskazana, czy inne skÅ‚adniki aktywne, które nie bardzo Å‚Ä…czÄ… siÄ™ retinoidami. 

2. PielÄ™gnacja nazwijmy jÄ… dzieÅ„ po dniu 
 
Czyli jednego wieczora retinoidy, drugiego te produkty, które z nim nie grajÄ…. Może też być dwa dni z rzÄ™du retinoidy, a trzeciego dnia kwasy, albo dwa dni z rzÄ™du kwasy, a trzeciego dnia retinoidy. 

3. Pielęgnacja dla hardcorów ;)
 
No bo tak, jak jesteś bardzo gruboskórny, tak bardzo, bardzo chcesz te kwasy i retinoidy w ten sam wieczór na skórę nanieść, no jest mus i tyle, to w zasadzie też jest na to rozwiązanie. Po nałożeniu retinoidów odczekaj około godziny i wtedy nałóż te kwasy, witaminę C czy co tam inne. Ja nie polecam, bo szczerze mówiąc, nie bardzo widzę w tym sensu, ale jak by co to tak można spróbować.

Plan pielęgnacyjny przy takich połączeniach powinien być bardzo przemyślany, nacisk na regenerację, nawilżenie, natłuszczenie i ochronę przed słońcem powinien być bardzo, bardzo duży.

Jak zacząć wprowadzać retinoidy do pielęgnacji?

  1. Jeżeli stosowało się produkty z kwasami AHA i BHA warto jest je wcześniej odstawić, myślę, że 2-3 tygodnie będzie OK. Z witaminą C w formie kwasu askorbinowego też warto tak zrobić.
  2. Zacznij od niższego stężenia, jeżeli możesz.
  3. Używaj tylko na noc.
  4. Używaj na suchÄ… skórÄ™. 
  5. Zacznij od stosowania co 4-5 dni. Jeżeli skóra nie reaguje zaczerwienieniem podrażnieniem po okoÅ‚o dwóch tygodniach, skracaj odstÄ™p miÄ™dzy aplikacjami, na co 3-4 dni. Jeżeli ponownie po dwóch tygodniach nic siÄ™ nie bÄ™dzie dziaÅ‚o, znowu skróć odstÄ™p w aplikacji. 
  6. Koniecznie postaw na regeneracjÄ™ i nawilżenie skóry. Po aplikacji retinoidów możesz naÅ‚ożyć krem regeneracyjny, nawilżajÄ…cy, serum olejowe po okoÅ‚o 40 minutach. 
  7. Kiedy wprowadzasz retinoidy okrój swojÄ… pielÄ™gnacjÄ™ do minimum i postaw na regeneracjÄ™. 
  8. Koniecznie i bezwzglÄ™dnie stosuj ochronÄ™ przeciwsÅ‚onecznÄ…, SPF 30 to minimum. 
  9. Nie stosuj w dniu aplikacji retinoidów peelingów czy to chemicznych, czy mechanicznych. 
  10. Jeżeli pojawią się podrażnienia typu pieczenie, zaczerwienienie, ból kiedy dotykasz skóry, swędzenie itp... odstaw retinoidy. Daj skórze się wyciszyć, wspomagają ją produktami regeneracyjnymi, okluzyjnymi i jak wszystko wróci do normy, sięgnij ponownie do retinoidów.

ps. może się okazać, że skóra na twarzy dobrze reaguje i nie jest zaczerwieniona czy podrażniona, ale podrażnienia pojawiają się punktowo. Często jest tak, że skrzydełka nosa i skóra na brwiach swędzi i się łuszczy. Warto te miejsca przed aplikacją retinoidów nasmarować tłustszym kremem lub olejem, to powinno pomóc.

Co jeszcze mogę podpowiedzieć osobom początkującym

  • Nawet jeżeli reinoidy nie robiÄ… kuku waszej skórze i w zasadzie to moglibyÅ›cie je stosować codziennie to warto, choć w jeden dzieÅ„ postawić na regeneracjÄ™ i dać skórze „odpocząć”.
  • Aplikujemy niewielkÄ… ilość preparatu i porzÄ…dnie przykÅ‚adamy siÄ™ do jego rozprowadzenia na skórze. Nie zostawiamy na twarzy resztek kremu. 
  • Uważaj na okolice oczu i ust, staraj siÄ™ tam nie aplikować kosmetyków z retinoidami no, chyba że sÄ… to kosmetyki dedykowane tym miejscom. Możesz, na te miejsca najpierw nanieÅ› pielÄ™gnacjÄ™, czyli na przykÅ‚ad balsam do ust i krem pod oczy, a potem dopiero aplikować retinoidy na twarz.
Sposoby aplikacji retinoidów

1. Klasyczny
  • oczyszczamy dokÅ‚adnie skórÄ™
  • tonizujemy
  • na kompletnie suchÄ… skórÄ™ nakÅ‚adamy retinoidy

2. Klasyczny z +
  • oczyszczamy dokÅ‚adnie skórÄ™
  • tonizujemy
  • na kompletnie suchÄ… skórÄ™ nakÅ‚adamy retinoidy
  • nakÅ‚adamy po 40 minutach od aplikacji retinoidów krem odżywczy lub nawilżajÄ…cy, serum olejowe itp...

3. Kanapkowy
  • oczyszczamy dokÅ‚adnie skórÄ™
  • tonizujemy
  • nakÅ‚adamy na jeszcze wilgotnÄ… skórÄ™ serum natÅ‚uszczajÄ…ce lub nawilżajÄ…ce
  • kiedy serum siÄ™ wchÅ‚onie caÅ‚kowicie okoÅ‚o 20 minut nakÅ‚adamy kosmetyk z retinoidami
  • nakÅ‚adamy po 40 minutach od aplikacji retinoidów krem odżywczy lub nawilżajÄ…cy, serum olejowe itp...

4. Domieszanie
  • oczyszczamy dokÅ‚adnie skórÄ™
  • tonizujemy
  • niewielkÄ… porcjÄ™ produktu z retinoidem mieszamy z nawilżajÄ…cy/odżywczym kremem i nakÅ‚adamy na suchÄ… skórÄ™.
  • nakÅ‚adamy po 40 minutach od aplikacji retinoidów krem odżywczy lub nawilżajÄ…cy, serum olejowe itp...

5. Zmywalna
  • oczyszczamy dokÅ‚adnie skórÄ™
  • tonizujemy
  • na kompletnie suchÄ… skórÄ™ nakÅ‚adamy retinoidy
  • po 30 minutach zmywamy twarz i nakÅ‚adamy krem odżywczy lub nawilżajÄ…cy, serum olejowe itp...
 
Metoda nr 4 i 5 jest dla ultra wrażliwców. Jeżeli nie dajecie rady stosować kosmetyków z retinoidami w „klasyczny” sposób, to te dwie ostanie metody mogÄ… pomóc. Metoda nr 5 jest ultra delikatna sprawdza siÄ™, ale na rezultaty trzeba dÅ‚użej czekać.

Retinoidy w ciąży i podczas karmienia piersią

W ciąży nie stosujemy retinoidów. To składniki przenikające w głębsze warstwy skóry.
Podczas karmienia piersiÄ… – niby nie ma przeciwwskazaÅ„, ale ja jak to ja lepiej dmuchać na zimne, dlatego uważam, że przez pierwsze pół roku nie warto iść w retinoidy. Nie wiesz, jak zareaguje twoja skóra, może bÄ™dzie super, może wrÄ™cz odwrotnie. Warto siÄ™ wstrzymać.

Retinoidy latem

Retinoidy działają na naszą skórę jeszcze przez około 2 miesiące od odstawienia. Dlatego moim zdaniem latem warto je odstawić. Chyba że naprawdę, naprawdę pilnujesz ochrony przeciwsłonecznej. Tu trzeba być ze sobą szczerym, albo słońce, albo retinoidy. Nie ma odpuszczania sobie filtrów, bo dziś pochmurnie, bo teraz to pada itp...

Bonus, czyli Magiczna maść z witaminą A :)

Tak to ten bonus. Wydawało mi się, że cała masa blogów i speców w pielęgnacji wyjaśniała tę sytuację, a mimo to nadal sporo osób wieży, że maść za 5 zł z apteki ma właściwości retinoidów.

W owej maści mamy palmitynian retinylu (retinyl palmitate). Na początku tego wpisu pokazywałam wam schemat przemiany retinoidów w kwas retinowy
dla palmitynianu wyglÄ…da on tak

palmitynian retinylu → retinol → retinal → kwas retinowy

Czyli ów skÅ‚adnik musi siÄ™ „przeksztaÅ‚cić” trzy razy, zanim stanie siÄ™ kwasem. To jest najsÅ‚absza forma retinoidów, żeby zadziaÅ‚aÅ‚a po tylu przeksztaÅ‚ceniach, jej zawartość procentowa powinny być bardzo duża. W owej maÅ›ci jest ona na koÅ„cu skÅ‚adu i jeÅ›li dobrze policzyÅ‚am, to stężenie retinolu w tej maÅ›ci wyniesie jakieÅ› 0,04%, to jest ilość, jaka nie ma prawa zadziaÅ‚ać.

Ponieważ jest, to produkt w formie maści jest on no dość ciężki, więc sprawdzi się do natłuszczania i ratowania suchej skóry, ale o działaniu przeciwzmarszczkowym to można sobie pomarzyć.

Gratuluję tym którzy dotarli do końca moich wypocin. Mam nadzieję, że nigdzie nic nie namieszałam, ale tyle razy przerabiałam ten wpis i zmieniała wersję i czytałam to, co napisałam, że już nie wiem, co jest napisane, a co znam na pamięć.

Na sam koniec

Przy retinoidach KONIECZNA jest ochrona przeciwsłoneczna

31 komentarzy:

  1. Bardzo dziękuję za super rzeczowy wpis...mam jednak pytanie odnośnie jednoczesnego stosowania retinolu i kwasów. W swoim poście wskazujesz że,, Po nałożeniu retinoidów odczekaj około godziny i wtedy nałóż te kwasy, witaminę C czy co tam inne", ja spotkałam się z inną kolejnością czyli najpierw produkt z kwasem, odczekać godzinę minimum do ustabilizowania pH skóry i potem dopiero produkt z retinolem. Co Ty na to? Czy to również właściwy sposób? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno spotkasz się z całą masą innych metod, ja przestawiłam te, które stosowałam, które uważam za sensowne :).
      Dla mnie nie powinno się nakładać retinoidów po kwasach, bo nie nakładamy retinoidów na podrażnioną skórę, a kwasy mają potencjał drażniący. Po drugie, po co ja mam czekać, aż pH się ustabilizuje i mieć trochę ruletkę czy to już, czy nie skoro dam najpierw popracować rtinoidom, które potrzebują 30-40 minut i dopiero nałożyć te kwasy.

      Usuń
  2. Stosuję retinol od września raz w tyg, tolerancja ok, jednak zaczęło mnie wysypywać na żuchwie policzkach szyji. Dodałam kwas migdałowy w inne dni. Teraz mam taką katastrofę na twarzy jak nastolatka - ropne nacieki, olbrzymie białe pryszcze i wągry :( nie mam pojęcia jak to ratować. Trwa to już 1,5 msca i jakby się nasila ;(;(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odstaw wszystko i poczekaj, aż się skóra uspokoi. I wróć do samych retinoidów. Dla mnie to wygląda na kiepską tolerancję retinoidów, a do tego dorzuciłaś jeszcze kwas.

      Usuń
  3. Zaczęłam stosowanie kremu z retinolem niedawno, mam krem od Neutrea, w zeszłym roku stosowałam ich kwasy i radziły sobie świetnie, niestety po kremie wysypuje mnie, ropne krostki. Myślisz że skóra się może jeszcze przyzwyczaić? To już jakieś 2 miesiące z przerwami. Mam ciągle nadzieję że to tak poptostu na początku...reakcja obronna skóry?!

    OdpowiedzUsuń
  4. A tak ostatnio popularny bakuchiol? Mam akurat serum z retinolem 0,35 i bakuchiol 1%. Jakie jest Twoje zdanie o tym składniku.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A szukałaś na blogu? Choćby tu https://www.srokao.pl/2021/03/ciekawy-skadnik-bakuchiol.html :)

      Usuń
  5. Karmię już 15 miesięcy, czy według Ciebie mogę spróbować z retinoidami? Jaki produkt warto wybrać na początek?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moim zdaniem już możesz próbować, zacznij od najniższego stężenia.

      Usuń
  6. Kochana, a jakie kwasy według ciebie są bezpieczne podczas stosowania retinolu? Stosuje od kilku tygodni retinol i niestety skora w kilku miejscach na twarzy mi się łuszczy. Chciałabym kwasami usunąć ten wysuszony naskórek ale nie mam wiedzy który kwas będzie bezpieczny. Czy masz jakieś doświadczenia z retinolem +kwas?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kwasy PHA są najłagodniejsze i z nim na początek można próbować. Jeżeli chcesz pozbyć się łuszczącego naskórka, to wypróbuj peeling owsiany. Mielisz płatki owsiane, dodajesz do nich wody tyle, żeby uzyskać papkę, następnie nakładasz to na skórę i lekko masujesz, zostawiasz na trochę i zmywasz.

      Usuń
  7. To już sporo wiemy :) Dziękuję za ten wpis! Kilka tygodni temu zaczęłam stosować retinoidy, i mam kolejne pytanie: mogłabyś napisać, albo zrobić wpis, o kosmetykach, które sprawdzają Ci się przy kuracji? Mówię właśnie o tych łagodzących kremach itp, które stosujesz w dni, kiedy nie nakładasz retinoidów. Dzięki jeszcze raz za super robotę dla nas:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Czy w kuracji retinolem trzeba stosować przerwy? Jeśli skóra bardzo dobrze reaguje a efekty działania są widoczne to czy wprowadzenie ewentualnej przerwy w stosowaniu nie zaprzepaści osiągniętych efektów?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. We wpisie jest o tym informacja Retinoidy latem


      Retinoidy działają na naszą skórę jeszcze przez około 2 miesiące od odstawienia. Dlatego moim zdaniem latem warto je odstawić. Chyba że naprawdę, naprawdę pilnujesz ochrony przeciwsłonecznej. Tu trzeba być ze sobą szczerym, albo słońce, albo retinoidy. Nie ma odpuszczania sobie filtrów, bo dziś pochmurnie, bo teraz to pada itp...

      Usuń
  9. Świetny post. Uwielbiam wszystko co Pani piszę! Używam produktów które są tu na stronie opisywane. Rewelacja. Czekam na więcej :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Przeczytalam, dziekuje za rade (w odpowiedzi na moj wpis przy produktach Nacomi). To prawda, nie przygotowalam sie na przygode z Retinolem... teraz bede ostrozniejsza. I po tym jak moja biedna twarz wroci do siebie i odpocznie siegne po Nacomi z Retinolem raz jeszcze, tym razem bogatsza o doswiadczenie i uzbrojona w Twoje wskazowki!

    OdpowiedzUsuń
  11. Sroko, czy jak uzywasz retinolu to stosujesz wysokie filtry nawet przebywając w domu? Na co dzień pracuje z domu i zastanawiam się czy zawsze rano nakładać filtr na buzię nawet kiedy wychodzę dopiero wieczorem? Czy to nie jest zbyt duże obciążenie dla skóry?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zazwyczaj tak, używam. Pracuję przy oknie, więc jestem wystawiona na promieniowanie :), druga rzecz mam już taki nawyk, że krem z filtrem traktuję jako pozycję obowiązkową.

      Usuń
  12. Dzień dobry! Czy teraz- koniec ķwietnia - zakończyłaś już kurację na ten sezon? Kiedy odstawiasz retinoidy po zimie? Pozdrawiam, Magda.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie, ja nie zakończyłam kuracji. Od pandemii ja z retinoidami lecę cały rok, przerywam tylko na wyjazdy :).

      Usuń
    2. Ale jeśli przerywasz na wyjazdy, a retinoidy działają jeszcze 2 miesiące, to jak to wygląda? Jeśli wyjeżdżam regularnie 3 razy w roku w słoneczne miejsca na przykład, to jak niby je stosować?

      Usuń
    3. Przerywam na krócej niż 2 miesiące - dwa tygodnie przed wyjazdem odstawiam i na wyjeździe nie stosuję. Po powrocie wracam.

      Usuń
    4. Gdy wracasz do retinoidów to znowu stopniowo czy raczej już tak bardziej agresywnie? Pytam, bo naprawdę nie wiem, jak to ogarnąć z wyjazdami!

      Usuń
    5. Pytasz o czas po przerwie wakacyjnej? To już agreswyniej - moja skóra jest dość oporna.

      Usuń
  13. Dziękuję bardzo za tak obszerny opis na temat Retinolu🤗

    OdpowiedzUsuń
  14. a czy retinoidy stosujemy również na szyję i dekold?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeżeli ma to być działanie "antystarzeniowe" to jak najbardziej.

      Usuń
  15. Bardzo przydatne informacje w pigułce! A cały blog to istne kompendium wiedzy. Dziękuję.

    Mam Srokoo pytanie, bo nie mogę nigdzie znaleźć klarownej odpowiedzi w internetach. Chodzi o niacynamid i retinol/retinal w jednej pielęgnacji. Wyczytałam, że łączyć można, pytanie czy jeden drugiemu nie osłabia działania? Jeżeli nie, to w jakim odstępie czasowym je aplikować?
    Z góry dziękuję odpowiedź:)
    Pozdrawiam, Katarzyna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. MożliwoÅ›ci Å‚Ä…czenia niacynamidy i retinolu w pielÄ™gnacji sÄ… dwie. Pierwsza najprostsza to rano niacynami, wieczorem retininoidy. Druga to taka kanpka. Czyli pierwszy reinoid na to niacynamid lub odwrotnie , zależy, na co skóra lepiej reaguje. Tylko w tej drugiej metodzie istotne jest to, jakie pH ma kosmetyk z niacynamidem. Jeżeli kosmetyk ma pH 5,5 – 6,0 to spoko bo retinoidy lubiÄ… siÄ™ z takim odczynem, jeżeli kwaÅ›ne to już nie bardzo. Wtedy czekaÅ‚abym po aplikacji retinolu jakieÅ› 30 minut, zanim zaaplikowaÅ‚abym niacynamid i na odwrót też :)

      Usuń

Dziękuję za komentarz
Jeżeli podajesz skład kosmetyku podaj jego nazwę i producenta
Analizuję TYLKO kosmetyki dla kobiet w ciąży i dzieci
Zanim zadasz pytanie sprawdź czy ktoś już o to nie pytał, używaj również wyszukiwarki blogowej.

Przycisk Whatsapp działa tylko na urządzeniach mobilnych

Wpisz słowo i wciśnij enter, żeby wyszukać